탄력밴드를 이용한 하체강화운동
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작성자 알파인클럽 (50.♡.118.26) 댓글 0건 조회 14,063회 작성일 17-01-14 11:34본문
체육관에 거거나 헬스기구를 이용하지 않고 탄력밴드를 이용하여 간단히 하체강화 시킬 수 있는 운동.
공간을 많이 차지하지 않으니 집이나 사무실에서 간단하게 운동을 할 수 있다는 게 장점.
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체육관에 거거나 헬스기구를 이용하지 않고 탄력밴드를 이용하여 간단히 하체강화 시킬 수 있는 운동.
공간을 많이 차지하지 않으니 집이나 사무실에서 간단하게 운동을 할 수 있다는 게 장점.
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